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La creatina puede considerarse como un producto que puede aumentar la tasa de pérdida de cabello. Es un suplemento ingerido por vía oral utilizado por atletas y fisicoculturistas para aumentar su rendimiento físico al proporcionar fuerza adicional y una reparación muscular más rápida. El uso de la creatina también aumenta la presencia de testosterona en el cuerpo. Este nivel más alto de testosterona sirve como el enlace no probado entre la pérdida de cabello y el uso de creatina.

La testosterona por sí sola no puede causar la caída del cabello. Tiene que fusionarse con la enzima 5-alfa-reductasa para formar dihidrotestosterona (DHT). Esta DHT es una hormona más potente que la testosterona que el cuerpo necesita para ayudarlo a desarrollar las características físicas masculinas. También es uno de los principales factores por los que se produce la calvicie de patrón masculino o la alopecia androgénica. La calvicie ocurre cuando la DHT se une con los receptores de andrógenos de los folículos pilosos. Esto causa un bloqueo que impide que los nutrientes sean recibidos por el folículo piloso, lo que resulta en su encogimiento. A medida que disminuye de tamaño, también será incapaz de sostener la creación de nuevos mechones de cabello que resulten en la pérdida de cabello.

La suplementación con creatina se realiza en dos etapas. La primera es la fase de carga en la que se toma una ingesta diaria de quince a veinticinco gramos a lo largo de un período de siete días. A esto le sigue una fase de mantenimiento que consiste de cinco a diez gramos por día, siempre que la persona lo requiera para la capacitación. Algunos usuarios interrumpen su consumo durante aproximadamente tres o cuatro semanas después de consumirlo regularmente durante aproximadamente dos o tres meses antes de comenzar de nuevo.

El consumo agregado de creatina puede aumentar las posibilidades de formación de DHT debido al suministro adicional de testosterona en el sistema. Sin embargo, hay otros factores que pueden influir en la pérdida del cabello. La testosterona agregada producida por la creatina requiere tiendas adicionales de 5-alfa-reductasa para emparejarse. Incluso si esto ocurre, el alto suministro de DHT que resultará en los resultados necesitará receptores de andrógenos para unirse. Si la tasa de atracción estuviera en un nivel bajo, entonces habría una menor posibilidad de fusión entre los receptores de andrógenos y DHT. Esto, a su vez, no daría lugar a un aumento de la tasa de pérdida de cabello.

Los usuarios de la creatina que están preocupados pueden querer considerar el uso de medicamentos contra la pérdida del cabello como Propecia y Aldactone. Finasteride es el ingrediente activo en Propecia que ayuda a prevenir la producción de DHT al inhibir la fusión de la 5-alfa-reductasa con testosterona. Esto se complementa con el uso de espironolactona o el medicamento que se vende como Aldactone. Funciona al bloquear el enlace de DHT con los receptores de andrógenos. Hay bastantes usuarios que atestiguan la efectividad de esta combinación. Sin embargo, el consumidor potencial debe tener en cuenta que el uso de cualquiera de estos medicamentos podría resultar en impotencia o un bajo conteo de espermatozoides incluso después de que se suspenda su uso. El tratamiento para cualquier forma de pérdida de cabello siempre debe realizarse con la supervisión de un médico calificado.

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